يعتبر الباديكير من أهم الطرق العناية بالقدم، وخاصة بعد العناء الذي تعانيه الأقدام بسبب ارتداء الأحذية والكعب العالي وتعرضها الدائم للتعرق. ويمكن الاهتمام بالأقدام عن طريق عمل الباديكير المنزلى للقدم في أوقات الاسترخاء، وأوقات الفراغ لإعطاء القدم العناية اللازمة.
الأدوات اللازمة لعمل الباديكير المنزلى :
• مزيل طلاء الأظافر (الأسيتون)
• قطع قطن
• مقلم أو مقص أظافر
• مبرد أظافر
• فرشة أظافر
• مبرد
• حوض ماء دافئ
• مقشر (سكرب) للقدم
• لوشن للقدم
• طبقة طلاء أساسي
• طلاء شفاف
• طلاء ملون
طريقة عمل الباديكير المنزلى :
1. إزالة طلاء الأظافر القديم بالقطن ومزيل الطلاء (الأسيتون)، وتنظيف الأظافر بالفرشاة المخصصة لها.
2. وضع القدمين في حمام ماء دافئ مضاف إليه ملح انجليزي لمدة 5 إلى 10 دقائق؛ لتليين الجلد في باطن القدم.
3. برد الكعبين بالمبرد؛ لتقشير الكالو أو أي مناطق خشنة في بطن القدم.
4. تجفيف القدم برفق، ثم يوضع مقشر (سكرب) القدم لمدة 10 دقائق، ثم تغسل القدم بالماء.
5. تقليم الأظافر بشكل مستقيم باستخدام مقص أو مقلم الأظافر مع تنعيم الحواف بشكل دائري باستخدام مبرد الأظافر.
6. وضع طبقة طلاء أساسية قبل وضع طلاء الأظافر الغامق.
7. وضع طبقتين من اللون المفضل لطلاء الأظافر.
8. وضع طبقتين من الطلاء الشفاف بعد جفاف طلاء الأظافر؛ لتجنب ترقق الطلاء، و لكي يبقى لفترة طويلة.
9. دهن الأقدام بلوشن بعد جفاف طلاء الأظافر؛ لتجنب خشونة الأقدام، ويفضل ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على رطوبة القدمين.